Postural Ball

Le Postural ball est une pratique qui consiste en une alternance de postures et de courtes périodes de relaxation.

Effectu√©s avec un gros ballon, ces exercices stimulent nos facult√©s d'√©quilibre et de coordination. Ils exigent une concentration sans failles et un engagement musculaire cons√©quent. 

Adaptable √† tous types de pratiquant, le postural ball pr√©vient les probl√©matiques ost√©o-articulaires. Il sollicite les muscles profonds ainsi que les cha√ģnes musculaires, permettant ainsi de pr√©parer notre corps √† toutes formes d'exigence.

C'est une discipline à part entière qui peut, également, constituer un parfait complément dans le cadre d'une autre activité sportive.

Postural ball

Le Postural ball est une pratique qui consiste en une alternance de postures et de courtes périodes de relaxation.

Effectu√©s avec un gros ballon, ces exercices stimulent nos facult√©s d'√©quilibre et de coordination. Ils exigent une concentration sans failles et un engagement musculaire cons√©quent. 

Adaptable √† tous types de pratiquant, le postural ball pr√©vient les probl√©matiques ost√©o-articulaires. Il sollicite les muscles profonds ainsi que les cha√ģnes musculaires, permettant ainsi de pr√©parer notre corps √† toutes formes d'exigence.

C'est une discipline à part entière qui peut, également, constituer un parfait complément dans le cadre d'une autre activité sportive.